¿Cómo se calcula la prestación por desempleo en 2026?
Te han despedido o se te ha acabado el contrato. Lo primero que necesitas saber es cuánto vas a cobrar cada mes y durante cuánto tiempo. Esta calculadora te da la respuesta en segundos, aplicando la normativa vigente del SEPE y los topes actualizados a 2026.
La prestación contributiva por desempleo está regulada en el Real Decreto Legislativo 8/2015 (Ley General de la Seguridad Social) y gestionada por el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal).
La fórmula del desempleo, paso a paso
El cálculo tiene tres piezas clave:
- Base reguladora: se calcula dividiendo la suma de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados entre 180. En la práctica, equivale a tu salario bruto mensual (incluyendo pagas prorrateadas) dividido entre 30.
- Porcentaje aplicable: los primeros 180 días de prestación cobras el 70% de la base reguladora. A partir del día 181, el porcentaje baja al 50%.
- Duración: depende de los días cotizados en los últimos 6 años. El mínimo es 120 días de prestación (con 360 cotizados) y el máximo es 720 días (con 2.160 cotizados).
Tabla de duración de la prestación por desempleo
La relación entre días cotizados y días de prestación sigue esta tabla legal:
- 360 días cotizados: 120 días de prestación (4 meses)
- 540 días: 180 días (6 meses)
- 720 días: 240 días (8 meses)
- 900 días: 300 días (10 meses)
- 1.080 días: 360 días (12 meses)
- 1.260 días: 420 días (14 meses)
- 1.440 días: 480 días (16 meses)
- 1.620 días: 540 días (18 meses)
- 1.800 días: 600 días (20 meses)
- 1.980 días: 660 días (22 meses)
- 2.160 días: 720 días (24 meses) - máximo
Topes mínimo y máximo en 2026
La cuantía mensual nunca puede ser inferior ni superior a estos límites, que se actualizan cada año en función del IPREM (Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples):
- Mínimo (todos los casos): 560,62 EUR/mes
- Máximo sin hijos a cargo: 1.225,80 EUR/mes
- Máximo con 1 hijo a cargo: 1.400,03 EUR/mes
- Máximo con 2 o más hijos: 1.575,76 EUR/mes
Si el resultado de aplicar el 70% o el 50% a tu base reguladora supera el tope máximo, cobrarás el tope. Si queda por debajo del mínimo, cobrarás el mínimo.
Ejemplo práctico
Situación: Carlos cobraba 2.200 EUR brutos al mes (con pagas prorrateadas), ha cotizado 4 años en los últimos 6 y no tiene hijos.
- Base reguladora diaria: (2.200 x 6) / 180 = 73,33 EUR/día
- Base reguladora mensual: 73,33 x 30 = 2.200 EUR/mes
- Primeros 6 meses (70%): 2.200 x 0,70 = 1.540 EUR, pero el tope sin hijos es 1.225,80 EUR. Cobra 1.225,80 EUR/mes
- Del mes 7 al 16 (50%): 2.200 x 0,50 = 1.100 EUR. Está dentro de los topes. Cobra 1.100 EUR/mes
- Duración: 4 años = 1.440 días cotizados = 480 días de prestación (16 meses)
- Total estimado: (1.225,80 x 6) + (1.100 x 10) = 18.354,80 EUR
Diferencia entre prestación contributiva y subsidio
La prestación contributiva (la que calcula esta herramienta) exige haber cotizado al menos 360 días. Si no llegas a ese mínimo pero cumples ciertos requisitos (responsabilidades familiares, mayor de 45 años, etc.), puedes solicitar el subsidio por desempleo, cuya cuantía es fija: el 80% del IPREM mensual.
Documentación necesaria para solicitar el paro
Para tramitar tu prestación en el SEPE necesitarás:
- Modelo oficial de solicitud (pre-solicitud online en sede.sepe.gob.es)
- DNI o NIE en vigor
- Certificado de empresa (lo emite tu empleador)
- Documento de cotización de los últimos 180 días
- Libro de familia o documento acreditativo de hijos a cargo (si aplica)
Plazo: tienes 15 días hábiles desde el cese para presentar la solicitud. Si la presentas fuera de plazo, no pierdes el derecho, pero sí los días transcurridos entre el cese y la solicitud.
¿Se puede trabajar y cobrar el paro a la vez?
En determinados supuestos, sí. El programa de compatibilización de prestaciones permite cobrar el 25% de la prestación mientras trabajas por cuenta ajena o propia. También existen las prestaciones parciales en caso de reducción de jornada (ERTE, por ejemplo). Consulta los detalles en la web del SEPE o con un asesor laboral.