Tras un despido o fin de contrato, la prestación por desempleo (el paro) es el principal colchón económico para muchos trabajadores. Pero no basta con haber perdido el empleo: necesitas cumplir una serie de requisitos y los plazos son estrictos.
Requisitos para cobrar el paro
Para acceder a la prestación contributiva por desempleo necesitas:
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Estar en situación legal de desempleo. Despido (cualquier tipo), fin de contrato temporal, ERE, ERTE o reducción de jornada. La dimisión voluntaria NO da derecho a paro (salvo excepciones como acoso laboral o modificación sustancial de condiciones).
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Haber cotizado al menos 360 días en los últimos 6 años. Este es el mínimo para cobrar 4 meses de prestación.
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Inscribirse como demandante de empleo en el SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) en los 15 días hábiles siguientes al cese.
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No haber cumplido la edad de jubilación.
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No estar trabajando por cuenta propia o ajena.
Cuánto se cobra de paro
La prestación por desempleo se calcula sobre la base reguladora, que es el promedio de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados.
- Primeros 180 días: 70% de la base reguladora.
- Desde el día 181: 60% de la base reguladora.
Existen topes mínimos y máximos:
| Situación | Mínimo mensual | Máximo mensual |
|---|---|---|
| Sin hijos | ~560 € | ~1.470 € |
| Con 1 hijo | ~670 € | ~1.680 € |
| Con 2 o más hijos | ~670 € | ~1.890 € |
Los importes exactos se actualizan anualmente con el IPREM.
Cuánto tiempo se cobra el paro
La duración depende de los meses cotizados en los últimos 6 años:
| Meses cotizados | Meses de prestación |
|---|---|
| 360 - 539 días | 4 meses |
| 540 - 719 días | 6 meses |
| 720 - 899 días | 8 meses |
| 900 - 1.079 días | 10 meses |
| 1.080 - 1.259 días | 12 meses |
| 1.260 - 1.439 días | 14 meses |
| 1.440 - 1.619 días | 16 meses |
| 1.620 - 1.799 días | 18 meses |
| 1.800 - 1.979 días | 20 meses |
| 1.980 - 2.159 días | 22 meses |
| 2.160 o más días | 24 meses (máximo) |
Plazos críticos
- 15 días hábiles desde el cese para inscribirse en el SEPE y solicitar la prestación.
- Si te pasas del plazo, pierdes los días de retraso (no cobras por ellos).
- La prestación empieza a pagarse a partir del día siguiente al cese.
Compatibilidades
Puedes compatibilizar el paro con trabajo a tiempo parcial (se reduce proporcionalmente). También existe la opción de capitalización del paro (cobrar todo de golpe para montar un negocio como autónomo).
Calcula tu prestación exacta
- Calculadora de prestación por desempleo — Introduce tus bases de cotización y obtén duración e importe
- Calculadora de finiquito — Calcula lo que te debe la empresa
- Calculadora de indemnización por despido — Si te han despedido